Kreta Retreat

For en lille gruppe, og fokus på den enkelte.

For dig som ønsker fordybelse og har det bedst i mindre grupper.

Transformerende uge på Kreta.
En uge i kærlighed og indre transformation.

Med behandlerene:
Psykoterapeut Annette Guhle &
Livsvejleder Karina Jelsdal

Som noget nyt vil det nu være muligt med enkelt værelse, ved ekstra betaling.
få enkelt værelser ("først til mølle" princip)

Tryg ved at rejse!
Det har været en usikker tid vi har levet i, derfor er det meget vigtigt
for os, at du kan føle dig tryg ved, at med på retreat til Kreta.

Vi følger den græske og danske regerings udmeldinger.

*skulle det mod forventning blive aflyst og du har betalt for dit retreat, vil du kunne tilbydes et senere tidspunkt i 2023/24. Medmindre at du selv aflyser. Læs under Afbestilling/Restriktioner.

vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv

Vi byder dig velkommen til en unik Rejse til Kreta med Mindful Living Retreat.

En spirituel rejse, der åbner op for healing af dit hjerte samt en større forståelse af dig selv og dine gamle mønstre.

Skift din dagligdag ud med en uge i fordybelse og egen kærlighed.

En uge med dig i fokus!

Her får du mulighed for, at lære dig selv at kende på ny og opdage nye smukke sider, du har haft skjult for længe.

Vi skal fordybe os, skabe indre ro og gøre op med ting vi ikke længere har brug for i vores liv.

Vi vender blikket indad, ind til kernen, ind til din egen kærlighed,

power og glæde.

Giv dig selv lov til at opnå et liv med mere glæde, overflod og lidt mere tilbagelænet.

Vi tilbyder en uge der hjælper dig med, at genfinde dit sande selv.

Du vil blive udfordret, føle dig renset på krop og sjæl, en uge der vil skabe

forandring og bringe dig ud på helt nye veje.

Kreta er terapi for sjælen - en investering og gave til dig selv.

En individuel rejse, en rejse hvor der denne gang bliver max 4 deltagere, for at skabe et helt særlig rum til fordybelse hos dig.

Her er lidt af det du kan få med dig:

Workshops
Sjæls sessions.
Meditation
Yoga
Stilhed - Silence
Quiet time.
Ture ud i Kreta´s helt specielle energi.
Energi flow- Krops øvelser
Vejrtræknings øvelser
Velvære & Livsglæde

Indhold Workshops:

Kan bl.a. indeholde
• Arbejde med healing af gamle traumer.
• Slippe gamle handlingsmønstre.
• Visualisering og mestring af, at skabe et godt liv for dig.
• Indre glæde og balance.
• Sjæls terapi.
• Grounding.
• Skærpelse af dine sanser/opmærksomhed.
• Træning af væren i dit Nu.
• Transformation.
• En højere bevidsthed.
• Tag din power, din kraft hjem.
• 3D / 5D vibrationer.

Kom helt ned i tempo, mærk hvad dit hjerte kalder på.

Tag med på retreat på Kreta. Giv dig selv muligheden for et kærligt

skub til at skabe det liv du ønsker dig.

*Se Galleri nederst på siden fra tidligere Retreats.

Kreta som healende samarbejdspartner.

En af grundende til, at jeg laver Retreats til Kreta er, at Kreta´s helt særlige

healende kraft vibrerer højt og rent.

Kreta har både en stærk dyb Urkraft og højt vibrende spirituelle energier, der vibrer særligt igennem Kreta´s natur.

Sammen skal vi ud og opleve helt unikke kraftcentre der vibrer med en kraft der vil forandre og højne dig. Du vil blive guidet og få opgaver der vil støtte dig i at kunne tage imod og blive renset i krop og sjæl.

En mulighed for både at blive healet og styrket i din spirituelle udvikling.

Kreta vil med sin helt særlige natur, den varme sol, det azurfarvede hav, og den klare luft der er fyldt med særlige dufte, skærpe dine sanser så du kommer mere i kontakt med dit højere selv og Universet.

Det bliver muligt for dig at opfange endnu mere hvad din sjæl kalder på.

Om Retreat stedet.

Vi bor enten i en privat villa, på en bakke med udsigt til Kretas bjerge, eller et lille hotel. Vi ligger stor vægt på, at de ydre rammer er rolige.

Landsbyerne omkring byder på flere små tavernaer. Her kan man nyde sin aftensmad eller få det med hjem til villaen.

Der findes op til flere små købmænd i området.

Vi bor på Vest Kreta- i nærheden af Chania.

Du kan tilkøbe enkelt værelse eller bo sammen med en, på skønne rummelige værelser med bad. Alle har balkon

eller terrasse med mulighed for at trække dig tilbage.

Det er som noget nyt, muligt imod ekstra tillægsbeløb, at købe enkelt værelse, dog i begrænset antal. Derfor hvis du ønsker ene værelse, bør du ikke vente for længe med at bestille.

Villaen vil sørge for, at de ydre rammer der vil kunne give dig den ro til fordybelse, du har brug for.

Opholdet/Retreatet opfordrer derfor til fordybelse, nærvær, ro og ene tid.

Fast del af programmet.

Morgenmad hver dag mellem kl 8-9

Meditation eller yoga (Valgfrit) i haven mellem kl. 9 - 9.30

Frokost hver dag mellem 13 -14 -kan variere, efter om vi skal ud af huset.

Hver dag vil der være forfriskninger/ frugt/snacks /te og kaffe

Alle hjælper til med, at anrette og rydde op til både morgenmad og frokost.

Uge program.

Dag 1. - Ankomstdag

Din Healingrejse starter allerede i lufthavnen, hvor du slipper din hverdag og nu med mulighed for en uge i fordybelse, genfinde og genstarte dig selv på ny.

Når du lander på Kreta er resten af dagen afsat til at lande, møde Kreta og den gruppe du skal dele villa med i den kommende uge.

Det som i først og fremmest har til fælles er, at i alle er kommet ned for at bruge tid på jer selv.

Dag 2.

Morgenmad

Vi samles efterfølgende til velkomst og briefing om din kommende uge på Kreta.

Herefter mødes du med Karina, hvor i to sammen, sætter fokus på din

personlige rejse i den kommende uge. Hvad ønsker dit højere selv at få fokus på?

Her får du din første opgave, som du vil skulle arbejde på i den kommende uge.

Vi spiser herefter frokost

Om eftermiddagen er der Workshop

Introduktion til Aura Soma og brug af disse energier af dufte og farver i ugen... m.m

Resten af eftermiddagen er din egen.

Til aften kører vi ned til en lokal restaurant og spiser aftensmad. (egen betaling)

Dag 3.

Morgenmad og derefter Meditation i haven.

Opsamling af gårsdagens tanker.

Efterfølgende har vi Workshop

Herefter har vi frokost.

Eftermiddagen er fordybelsestid og ene tid.

Dag 4.

Efter morgenmad mødes vi ved bilen, hvor vi sammen skal ud og møde Kreta´s

magiske energi. Vi skal ud og opleve nogle kraftsteder, hor du vil kunne mærke en kraftfuld energi.

I skal have jeres skrive materiale med, da I får nogle opgaver under vejs.

Vi spiser frokost på en lokal taverna.

Ankomst til villaen i løbet af eftermiddagen.

Resten af dagen er til fri afbenyttelse.

Der er mulighed for at hente aftensmad op i villaen. (Egen betaling)

Dag 5

Denne dag foregår i stilhed.

Vi går i Stilhed efter morgen meditation.

Stilhed (silence) En dybdegående og transformerende opgave, der kan være udfordrende.

Her kommer du til at gøre brug af det du har fået med fra de andre dage.

Her skal du ind og mærke dit Hjerte Centers energi.

Få fokus på dit indre - få løsnet op og find forståelsen for dine handlingsmønstre.

Giv dig selv tid og egen kærlighed.

Frokosten indtager du selv efter egen tid og behov.

Sidst på dagen tager vi til havet og gør brug af vores sanser og mærker havets energi - mediterer, renser sjælen og giver slip. Turen foregår i ro og fordybelse.

Du kan også vælge at bade og blive renset af havet.

Aftensmaden kan indtages og foregå ved havet - men der skal også være åbning til, at vi tager hjem til villaen. (Egen betaling)

Dag 6.

Efter morgenmad er der samling i haven til Bodyflow med fokus på vejrtrækning.

Herefter opsamling af gårdagens udfordringer og oplevelser, som du ønsker, at dele med gruppen.

Resten af dagen er din egen og kan evt. benyttes til afslapning ved poolen eller en vandretur i område, det er op til dig og dine behov.

Sidst på dagen tager de som ønsker det en tur til Chania og ser lidt af den smukke by.

Du er her velkommen til at bevæge dig på egen hånd.

Vi mødes senere med dem der ønsker, at spise sammen.

Vi følges alle hjem til villaen.

Dag 7.

Morgenmeditation efter morgenmaden.

Afsluttende fokus - Alt efter hvor processerne har bragt os hen, bliver vi her enige om hvordan den sidste dag anvendes.

Derudover er der afsluttende session hos Karina, hvor i har opsamling af ugens udfordringer og dine gennembrud igennem ugen.

-Hvad er det du tager med dig hjem?

-Hvordan kan det integreres i dit daglige virke.

Dag 8.

Afrejse dag.

Kl. 7.30-8.30 er der morgenmad.

Vi skal være ude, af villaen senest kl. 10

Alt efter flyafgange, så ser vi om vi skal tage til stranden - Chania eller lufthavn.

Det aftales dernede.

Vi er behjælpelig med at sikre transport fra villaen.

*Med forbehold for ændringer i programmet - Alt efter gruppesammenhængen og den enkeltes processer.

Kontakt mig gerne for flere praktiske informationer.

Priser 2023

Pris for kurset - 4800,00 kr.

Pris for ophold i villa med halv pension - 4800,00 kr.

Ialt: 9600,00 kr.

(Flybillet er IKKE inklusiv)

*Tillæg enkelt værelse 1000,00 kr

Ophold m/ halvpension

Her er hvad kursuset indeholder:

Workshops med særlig tilrettelagt program.(se under UGE PROGRAM)

En til En Sjæls Sessions med Karina

Meditation (valgfrit)

Yoga (Valgfrit)

Krops øvelser - energi flow (valgfrit)

Ture ud i Kretas magiske natur.

Mulighed for tilkøb af Personlige livsvejlednings sessions.

Mulighed for tilkøb af Healing.

Her er hvad opholdspakken indeholder:

Velkomstmappe og skrivematerialer.

Ophold i villa med pool.

Håndklæder

Halvpension - Morgenmad og Frokost.

Forfriskninger, Kaffe/Te og snacks.

Tilmelding og betaling: Klik her:

Du er også velkommen til at kontakte mig for tilmelding, eller har spørgsmål.

På enten mail eller tlf. 22331108

Ved tilmelding betales 3000 kr i depositum, som betales til

Reg. 4633 konto: 4516127708 eller på Mobilepay 22331108.

- Skriv navn og "Kreta" ved betaling.

Når depositummet er betalt, er din plads på kursuset reserveret.

Hele beløbet skal være betalt senest 3 mdr, før afgang, medmindre andet er aftalt.

Ønskes betalingen delt i flere rater, meddeler du det ved tilmelding.

Når jeg har modtaget din tilmelding og betaling af depositum, modtager du en bekræftelse. Restbeløbet betales efter aftale.

Eftersom der kun er få pladser på denne tur, er det vigtigt, at du sikrer dig din plads.

Afbestillingsbetingelser/Restriktioner

Skulle du blive forhindret i at deltage, skal du afbestille

senest 3 måneder før afgang, hvis du skal have dit depositum tilbage.

Minus 20% som går til afbestilling af værelse.

Mindre end 3 måneder er det ikke længere muligt med tilbagebetaling.

Vigtig information!!!!!!:

- Du skal selv:

Bestille/købe Flybillet. (Det er muligt at få hjælp til dette)
Have en rejseforsikring.
Husk det blå sygesikringskort.
Selv transporter dig til villaen.
Betale for din aftensmad alle dage.
Dog- Læs nedenunder.

Der vil være mulighed for, hvis jeg får jeres ankomst tider, at være behjælpelig med at arrangere fælles transport.

Taxi fra lufthavn til villaen, prisen ca. 25-30 euro pr. vogn

Det er også muligt at tage den lokale bus, den kører flere gange i timen.

Jeg vil holde øje med billige flybilletter og skive det til dig, der har booket din plads.

Du kan bestille flybillet her:

www.momondo.dk

www.aegaen.com (ikke direkte, skift i Athen)

www.sas.dk

www.norwegian.com

Eller de danske rejsebureauer, som oftest sælger flybilletter.

Rejsegarantifonden:

Kursus, transport og indkvartering købes separat, og arrangementet er således ikke omfattet af rejsegarantifondens dækning som sikrer mod konkurs ved pakkerejser.

Når du køber flybillet, så husk at tilkøbe konkursforsikring (ca. 20,00 kr. alt efter selskab). Eller tjek din egen rejseforsikring, om den er dækket af et flyselskabs konkurs.

NB: Der skal minimum være 3 deltager for at holdet bliver til noget. Skulle det ske på det hold som du har tilmeldt dig, ikke har nok tilmeldinger, vil vi prøve at få dig på et af de næstkommende.

Villaen tilbyder:

Gratis Sengelinned
Gratis Badehåndklæde, men tag selv et strand håndklæde med til solstol.
Gratis WIFI
Gratis Aircondition
Housekeeping og pool cleaning en gang under ophold